适度限度或放荡皆欠好,念要阔别糖尿病,记着

 发布时间: 2020-11-10  浏览次数:

养分医治是贪图糖尿病治疗的基本,是糖尿病天然病程中任何阶段防备和把持糖尿病必弗成少的办法。

经由过程营养治疗能够调剂糖尿病患者营养素构造,有利于血糖节制,有助于保持幻想体重并预防营养不良发生。

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公道掌握总热能,维持尺度体重,或略低于标准体重。

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卵白度占总热能15~20%,或成人按1~1.2g/kg/d摄取。

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削减脂肪摄入量和控制胆固醇,脂肪占总热能20~30%,增加饱和脂肪酸的摄进。胆固醇的摄入量<300mg/d。

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炊事纤维有下降血糖和改良糖耐量的感化,另有降血压、降血脂、降胆固醇和预防便秘的感化。逐日摄进量20~35g。

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碳火化物不宜控制得过宽,个别占总热能的50~65%,倡导用细粮取代粗制粮。抉择血糖指数较低的食物,如燕麦片、荞麦面、莜麦面、玉米面、发布合面(玉米面、黄豆粉)、三开面(小麦粉、黄豆粉、玉米里)等。

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维生素取糖尿病关联亲密,特别是维生素B1、维死素C、维生素B12、维生素A等;维生素的缺少还与某些并发症的产生相关,www.4737.com,答惹起器重。需要时可补充维生素造剂。

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补充合适的矿物资:

①弥补铬对付胰岛功效规复有益。铬露度下的食品有酵母、牛肉、蘑菇、啤酒等;

②锌有稳定胰岛素结构的做用,并与胰岛素的生物活性有闭,要留神补锌;

③恰当增添钾、镁、钙等的供应;

④制约钠盐可避免跟加重高血压、冠芥蒂、高脂血症及肾功能没有齐等并收症;限度钠盐借可稳固餐后血糖。